全国肿瘤防治宣传周：中医养肺“三字诀”请收好

今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周今年的主题是整合资源，科学防癌肿瘤是严重危害人类健康的慢性疾病，其中，肺癌又是发病率及死亡率均居榜首的癌症

湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科郭忠聪教授介绍，尽管肺癌死亡率高，但是早期肺癌治愈率可以达90%，远高于高血压，糖尿病等慢性病之所以肺癌死亡率高居榜首，是因为肺癌筛查还没有广泛普及，大多数肺癌病人被发现的时候已经是中晚期，治愈率大大下降

怎么甄别早期肺癌的苗头呢。

根据2021年中国肺癌筛查与早诊早治指南，符合以下条件的称为肺癌高危人群。

备注:

1.年包=每天吸烟包数×吸烟年数，例如:30年包=每天1包×30年，30年包=每天2包×15年。

2.有职业暴露史。

肺癌高危人群怎么办。

若是发现符合肺癌高危人群，不要惊慌，可以选择低剂量螺旋CT检查据美国全国癌症筛查试验统计:低剂量螺旋CT在美国每年可以避免18000人死于肺癌郭忠聪指出:当CT发现低危结节时，当定期复查，随访，当CT发现高危结节时，要及时咨询肿瘤专科医生特别要提醒的是，肺部结节不可怕，但一定要按期随访，做到早期发现，早期诊断，早期治疗

湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科刘华教授介绍，中医认为，肺部结节多为有形之痰蕴结而成，脾为生痰之源，肺为储痰之器，中医治疗肺部结节当以健脾补肺为基础，佐以化痰散结。

《黄帝内经》有论述:肺朝百脉肺气一伤，百病蜂起因此，欲治病强身先强肺中医养肺从防动食三字决入手

防:避瘟疫邪气，防各种传染病春季是各种流行病，传染病多发季节，一定要树立科学的防控意识，主动做好个人防护，主动避开瘟疫邪气的传染，预防各种传染病中医认为形寒饮冷则伤肺，春季要注意保暖，也是有效防止感冒等呼吸道疾病的重要方法

动:掌握一吸二笑三拍一吸:深呼吸可以养肺二笑:中医有常笑宣肺一说三拍:拍打或按摩肺经就是一种多维度，深层次的护肺强肺良法

食:饮食调理，食养食补是春季养肺的重要方法中医认为白色入肺，多食白色食物可以补肺，如:百合，银耳，荸荠，山药，秋梨，芡实，蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤，黄精秋梨汤，雪梨膏，百合莲子汤，芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食