我震惊了！擤鼻涕不要两边一起擤那要怎么办？且还有年轻化趋势

今天是全国爱耳日最近几年来，突发性耳聋发病率有上升趋势，且还有年轻化趋势

专家提醒，①使用耳机要遵循3个60原则:耳机音量小于最大音量的60%，连续听小于60分钟，周围环境音小于60分贝，②不要用力两边一起擤鼻涕，容易引起中耳炎…引起眼眶气肿。

耳朵和鼻子之间有个耳咽管相连，用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，容易导致带有细菌，病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，造成中耳感染擤鼻涕的正确方法:按住一侧鼻腔，把对侧鼻腔的鼻涕擤出来，然后用同样方法，清理另一侧鼻腔